超声波洗牙比较好,超声洗牙不仅方便,而且还有很大的优势,效率非常的快,还可以预防牙齿的疾病发生,在洗牙的过程中,也可以发现牙齿的损伤程度,做完超声洗牙以后一定要减少吸烟,并且要减少吃色素比较重的食物,还要在饭后漱口,减少食物残渣在牙齿中。