牙齿美白可以在刷牙的时候适当的加一些苏打粉,或者是在刷牙的时候适当的加一些维生素e,都能够非常有效的达到牙齿美白的效果,牙齿发黄与平时抽烟有非常大的关系,在日常的生活中绝对不要去抽烟,也不可以喝浓茶,要养成饭后漱口的好习惯,而且还要坚持每天早晚刷牙。