女人肚腩怎样减肥

女人肚腩可以进行仰卧起坐减肥，在减肥期间不能喝啤酒，这段时间已经减少饮食的情况，少吃一些高热量的食物，在吃饭的时候喝一杯白开水能够增加饱腹感，减少肚腩的情况，平时也可以多做一些瑜伽的锻炼，瑜伽锻炼能够有效的进行减肥。