萝卜减肥的效果好吗

萝卜有一定的减肥效果。萝卜中的胡萝卜素可以促进肠道的蠕动，可以加快新陈代谢起到减肥的效果，不要吃一些辛辣刺激性的食物，也不要吃一些含有脂肪比较高，热量比较高的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，喝一些白开水，适量的做一些运动，通过运动可以起到很好的减肥效果。