植发靠谱,因为植发的原理是将人毛发比较旺盛的地方的毛囊转移到脱发的地方,可以让脱发的地方实现毛发再生,这个原理是很靠谱的,但是就算植发之后,如果还是不能保证规律的作息时间,植发是不能保证不脱落的,改善这种情况的最根本的措施还是要保证早睡早起,不熬夜。