去痘印可以多吃富含维生素a的食物,维生素a可以调节皮肤的毛孔消除痘印,比如胡萝卜,韭菜,菠菜牛奶,猪肝鸡肝等,也要多吃含有维生素b2的食物,维生素b2可以保护皮肤,比如鸡蛋油麦菜,芹菜,动物内脏等,也可以多吃些清凉性的食物,比如黄瓜,西瓜,豆腐,木耳,苦瓜等。