减肥吃什么干果_减肥吃什么干果比较好一点

减肥期间一定要注意合理的饮食搭配，要注意营养均衡，可以适当的吃一些干果，比如说核桃、花生、瓜子等等，这样可以补充身体所需的蛋白质，减肥期间一定要注意加强体育锻炼，这样能够促进身体排汗，有利于脂肪的代谢分解。