**后**怎么压

**后**尽量的不要受到挤压，不要做剧烈运动，一定要坐卧床休息的，适当的下地活动一下也是可以的，平时一定要注注意一下饮食，多观察自己的情况的，如果有什么病情变化的话，一定要跟医生进行及时的沟通，定期的去医院做些检查。