可轻减肥胶囊效果比较明显,可轻减肥胶囊对于肥胖严重的或者是超重的人效果更加明显,但是最好是通过运动双向减肥,以免造成反弹,平时可以做俯卧撑或者是仰卧起坐,对于减肥都有很好的辅助作用,平时多吃一些新鲜的蔬菜水果,加强体育锻炼。