一般减肥是不建议选择一些**之类的，因为**往往都是对健康不利的甚至会容易出现反弹之类的，有一些**在吃了之后能够达到减肥效果，但是停止之后就会快速的反弹，甚至会更严重，导致肥胖，越来越厉害，所以减肥还是应该运动加上科学的饮食更好。
