震动瘦身器有用吗

震动瘦身器没有用，千万不要盲目的相信一些有科学依据的减肥方法，要想减肥可以通过平时适当的控制主食的摄入量，还有多加运动的方法来进行瘦身。平时吃饭的时候不要吃得过饱，而且速度不要过快，最好是细嚼慢咽，平时的时候可以适当的做一些有氧运动。