如果需要减掉脂肪还是要你通过仰卧起坐、平板撑等运动进行这些科学的运动来达成,不要去选择一些瘦身产品或者按摩针灸等方式,因为不良反应尚不明确,以免反弹,或者出现皮肤松弛等现象。而且减肥从来不是轻轻松松就能办到的。