激光技术祛斑效果相对来说是比较明显的,而且在使用激光之后一定要注意防晒,避免发生色素沉淀,在使用激光之后一定要注意合理的休息,尽量减少油腻食物的摄入,吃东西的时候尽量吃的清淡些,不要吃辣椒,也不要吃一些刺激性的食物。