瘦脸器有用,使用瘦脸器的时候一定要坚持,最少每天要半个小时,平时一定要减少主食的摄入量,多吃一些含膳食纤维多的食物才能达到瘦脸的效果。平时还可以在脸部做一个按摩或者是热敷也有利于瘦脸,还可以经常做深呼吸的动作,一定不要吃一些太过硬的食物。