月经期间**最好的方法是什么

月经期间**最好的方法是按摩，按摩可以促进乳腺分泌，起到**的效果，在这段期间身体非常的虚弱，不要做一些剧烈运动，做剧烈运动有可能会导致出血，量多，引起月经紊乱，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝一些红糖水来补充身体内的能量。