淡化黑眼圈吃什么水果

黑眼圈往往就是由于长时间的熬夜或者是情绪波动过大，所以才会出现，这种情况下要改善不良的生活习惯，保持充足的睡眠，还有饮食方面可以多吃维生素e含量的食物，比如说花生米，核桃，芝麻之类的，再有就是多吃一点动物的肝脏和奶油，胡萝卜。