减肥期间可以喝什么

减肥期间可以喝一些咖啡，因为**能降低食欲，让人减少摄取食物，更能让人维持好的身材。咖啡中的**使神经细胞活跃，让头脑更加清醒，能将注意力更加集中于训练。同时，神经细胞变得活跃后，下丘脑释放肾上腺素，让心脏的收缩加强、血液循环加速、呼吸加快，肌肉的供氧量增加，肌肉在训练后也可以得到更好的生长和修复。