**大概一个月左右就能够恢复。具体的时间还是要根据个人的体质来说,如果身体比较虚弱的人可能恢复的时间会比较久一些,做完**以后可以适当的做一下冰敷,有助于镇痛和消肿,平时睡觉的时候最好采用侧睡,避免压到乳房,造成乳房肿胀。