什么淡斑祛斑效果最好

维生素e能起到祛斑作用，可以每天补充这些，坚持的吃下去是可以有祛斑的效果的。维生素e具有抗氧化作用和挑战年龄。维生素e能有效抵抗自由基，抑制脂质过氧化物的产生，清除面部黄褐斑，抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的产生。每天清洁你的脸，保持干净。睡觉前，你可以用天然维生素e胶囊将其刺穿，挤出液体，敷在手掌上，然后敷在脸上。按摩10分钟后，基本上可以用液体洗脸，然后第二天再洗脸。水果也能有效去除斑点，因为水果富含维生素。每天喝一杯番茄汁或定期吃西红柿可以有效地淡化斑点和美白皮肤。其中，番茄红素是一种很强的抗氧化剂，能抵抗自由基，抑制黑色素在皮肤中的沉淀，并对淡化斑点起到有效作用。