根据您的描述,首先要合理的休息,平时可以做做眼保健操,可以通过做眼睛保健操改善眼睛周围软组织的血液循环,只要长时间坚持改善眼袋的效果还是比较好的,如果非常严重了就需要去美容医院手术治疗了,目前通过美容方式去眼袋的方法有:超声波去眼袋,激光去眼袋,**去眼袋等,由于每个人的情况不一样,可以根据自身情况进行选择,切勿盲目的跟风。