什么方式减肥最有效

减肥的方式是有很多种的，目前比较常见的有药物减肥，节食减肥，运动减肥，还有就是手术减肥，而且手术减肥是最快的减肥方法，包括**减肥，抽脂减肥，线条减肥，注射一些瘦腿针，而对于最安全的方法就是节食减肥和运动减肥，这是一种长期需要坚持的减肥方式，药物减肥也可以，但是对身体可能会有影响。