女生瘦腹部的最快方法是什么

女生上腹部最快的方法就是转动呼啦圈或者是做仰卧起坐，俯卧撑能够很好的瘦肚子上肉的作用，同时在饮食上也不要吃太过油腻的食物，可以多吃些清淡容易消化的流食。一定要多喝一些白开水，有利于新陈代谢毒物的排除，要多吃一些绿色的蔬菜。