蜂蜜其实并没有减肥的功效,所以千万不要相信人们的传言,蜂蜜它只是能够起到很好的预防便秘的效果,如果有便秘的问题可以吃一点蜂蜜,这样就能够缓解,想要减肥可以选择多运动,比如说多出去跑跑跳跳,还有就是科学的饮食,这样有利于成功的减肥。