洗牙齿一般情况下不疼,洗牙齿可以通过超声波的方法来进行,洗牙齿可以有效的把牙齿上的牙菌斑和牙齿结石洗掉,能够有效的使牙齿变美白,日常生活中要保持一个良好的生活习惯,每天早晚都要用温热水刷牙,刷牙的时候水温最好在35度左右。还要勤喝水。