纯中药减肥,可以通过口服药物以及热敷的方式瘦身,只要找到正规的中医专科,由专业的医师开具药物的话,对于身体的副作用是比较小的,但如果想长期的瘦身,不反弹的话,最好是控制饮食,再加上运动,每天坚持做仰卧起坐以及平板支撑,晚上坚决不吃夜宵,不喝碳酸饮料都能够达到塑形瘦身的效果。