减肥可以吃虾饺吗

虾饺属于清蒸类菜肴，这类菜肴往往清淡少油，所以食材营养方面也不会流失太多，是非常理想的，也是很适宜减肥期间进食。此外，减肥期间要适当控制饮食量，并且适当增加运动量，少吃高糖分食物。进行有氧运动，如跳绳或者是游游泳等。