哪种维生素能**

维生素a，维生素b，维生素e都可以**，维生素可以刺激荷尔蒙的分泌，维生素b有利于雌激素的合成，维生素e可以促进乳腺的发育，还可以吃些维生素c，可以有效防止胸部的变形，平常时可以多吃一些木瓜，花生，核桃，多吃一些牛奶，牛肉，豆类等，也可以适当做下按摩，促进胸部的血液流通。