减肥是可以吃列巴的,它的营养成分主要含有蛋白质和碳水化合物,它是一种粗粮食物,还有许多的膳食纤维,能有效的帮助胃肠道蠕动,能够加快排,但是吃列巴要配一些新鲜的蔬菜水果,长期的坚持使用,这样才能更加有效的减肥,也会使自己的身体更加健康。