生了三个孩子可以选择运动的方式**,可以选择做仰卧起坐的方式来,所以如果效果不明显的情况下,还可以去医院做**手术,再选择**手术的时候,一定要选择大型的医院,避免出现手术过程中出现意外,收阴手术以后一定要注意后期的护理,短时间内不可以**。