像你这个年龄是属于一个胸部的发育期,如果胸部出现隐隐作痛的感觉,可能是因为胸部正在发育。所以在这段期间,你尽量不要做太大强度的运动,以免会对胸部发育造成影响。另外我们可以做一些简单的扩胸运动,也可以吃一些鸡脑**效果的食物,比如说木瓜等,来给胸部的发育起到一个更好的辅助作用。