瘦腿针有效果吗_瘦腿针真的能瘦腿吗能维持多久

建议你不要使用这种针。药物减肥对你的身体有害。瘦身小腿的方法是采取站立姿势，双手自然下垂，双脚和肩膀一样宽。双脚同时慢慢抬起脚跟，踮起脚尖，然后慢慢降低脚跟。它可以重复10次。只要你每天小步走30分钟，你也能达到**的效果。