嵌牙和补牙效果都是很好的,但是在修补牙齿的时候一定要听从牙医的指导,根据牙齿的损坏程度和自身情况来选择是嵌牙还是补牙,在修复牙齿后一个月内千万不要吃一些坚硬的食物或者酸辣生冷的食物,还要每天早晚进行刷牙,然后进行漱口。