男人可以通过打瘦脸针来瘦脸。平时也可以经常的按摩脸部,能够促进脸部的血液循环,对瘦脸也有一定的作用,但是瘦脸的效果可能不是特别好,而且需要长期的坚持才能够有作用,平时可以经常的去跑步或者是去游泳,跑步或游泳能够起到对全身减肥的作用。