保持充足的睡眠才能消黑眼圈,一般造成黑眼圈是由于生活非常的不规律,晚上经常熬夜,不注意睡眠的习惯,就会造成眼部周围出现明显的黑眼圈,在日常生活中一定要改善自己的睡眠习惯,每天保证8到10个小时的睡眠时间,黑眼圈的情况就会消失。