脸部瘦脸的方法可以通过按摩脸部来起到瘦脸的效果,平时也可以选择鼓腮法,像吹气球一样把腮帮子鼓起来。平时也可以使用一些自制的冰块或者冰棒,隔着毛巾在脸上冷敷可以起到热胀冷缩的效果,平时的饮食也要注意,尽量不要吃的过于油腻,也不要吃油炸的食品。