如何减少老年斑的生成

减少老年斑的生成，平时一定要注意饮食，不要吃一些辛辣刺激性的食物，一定不要熬夜，一定要保持体内营养均衡，避免身体内分泌失调，如果有老年斑可以吃一些活血化瘀的药物，注意局部清洁，不要用一些含碱性高的护肤品，同时注意饮食清淡。