甲状腺激素减肥效果是很好的,平时也可以通过锻炼身体或者是控制饮食来进行减肥的,也可以通过爬楼梯或者是跳绳,参加户外的体育锻炼,尽量的不要吃油腻或者油炸的食物,也不要吃肉类,多吃一些清淡的饮食,吃东西的时候不要暴饮暴食的。