早晚喝燕麦片能减肥吗

早餐喝燕麦片，只要长期的坚持，而且控制好自己的饮食，一般都是能够瘦的，但是这个不仅仅吃一些早餐的问题，中午也要调理，下午也要调理，而且最好给自己制定一个食谱，严格的按照食谱来执行，平时适当的做一些运动，达到一个节食运动减肥的方法。