首先，把双手放在胸前，放松一些，然后大幅度的晃动30下，这样做的目的可以让自己的双手更加柔软，灵活。虽然这些手法的锻炼比较枯燥，对美容师打好基础，有着非常重要的意义，早晚练习30下。另外也可以要让双手掌合拢，抬起与肩平衡，互推手腕，这样练习手腕，能够增加手指的力度及耐力。
