这个是有一定的效果的,但是久而久之,你的身体会去帮你调节平衡,会调节你吃进去的那些过多的激素,乳房的发育是因人而异的,乳房的尺寸大小,发育速度都是因人而异的。建议多吃蔬菜和含蛋白质的食物,平时多运动,锻炼身体例如骑单车,扩胸运动,注意休息。