减肥期间控制不住想吃东西怎么办

减肥期间控制不住想吃东西可以用温热的白开水来代替，身体的肥胖很有可能是由于在日常生活中不注意规律饮食，长期暴饮暴食，经常喝一些碳酸饮料而导致的，如果想要减肥的话，需要做一些慢跑，骑单车做俯卧撑等运动方式，可以通过大量的运动来燃烧掉体内多余的脂肪。