什么粉末喝了可以减肥

五谷杂粮的粉末喝了可以减肥，平时多吃一点粗粮的东西，对身体有非常大的好处，能够促进肠胃的消化，而且五谷杂粮的东西脂肪量特别的低，不会让身体肥胖的情况，经常坐办公室的人大多数都会有身体亚健康的情况，可以适当的多吃一些五谷杂粮的食物。