皮肤老年斑可以通过吃一些中药来进行调理,吃三七还有白芷白附子,对于老年斑有很好的调理作用,平时还可以喝一些红糖加一些姜块对于身体内的湿气有很好的排除作用,同时还可以喝一些蒲公英茶或者是蜂蜜水,有很好的排毒养颜的功效,平时一定要吃一些新鲜的蔬菜水果。