14小女孩减肥的方法有哪些？

14小女孩减肥的方法：1、爬楼梯，女孩子减肥可以利用下课的时间多多爬一下楼梯，爬楼梯是一种非常不错的有氧运动。2、端坐抬腿，女孩子可以在上课的时候保持端正的坐姿，同时为了减掉腿上的赘肉，可以将坐在凳子上，将双腿向上抬起，保持这个姿势直到自己觉得很累为止，这样可以减掉腿上的赘肉。