减肥期间可以喝椰子吗

减肥期间可以喝椰子，但一定要适量，不可以贪嘴喝太多，其实减肥期间是没有什么特别忌口的，只要别吃膨化的垃圾食品和油性太高的食品，以及太甜的食物就可以，均衡的饮食能够对身体增加一些营养，而且减肥之后还不会出现反弹的情况，但是不管吃什么要适量。