乳酸菌能减肥吗_益生菌能让人长胖吗

乳酸菌这种东西对减肥是比较有好处的，因为它含有的是优质的蛋白质，而脂肪含量是比较低的，再有喝这种乳酸菌，它能够调理我们的肠道，有助于排便，以及排除身体的一些毒素之类的，所以每天可以适当的喝一点，当然也不能单纯只依靠这一种方式来减肥，需要配合着多运动。