饥饿减肥方法好不好？

饥饿减肥是不可行，饥饿减肥方法能够起到减肥的作用，但是对于身体来说会出现营养不良。严重的还有可能会出现贫血，头痛，头昏的情况发生，会导致体力不支，肥胖不是一天长成的，减肥也是需要一段时间的，一定要坚持一段时间才能看出来很好的效果。