瘦脸方法可以通过抽脂的方法,也可以通过注射瘦脸针的方法,但是都是比较不安全的,最好是通过健康的方法,可以增加下运动量,如果身体随之减瘦的话,脸部也会随之瘦下来。在日常生活中一定要减少高热量食物的收入,一定要吃一些粗粮的食物补充营养。