脂肪粒是可以挑的,但是一定要去正规的医院挑,不要自己盲目的去挑,容易发生局部的感染,一般脂肪粒都是由于清洁不到位引起的,要注意清洁眼部,及时的涂抹眼霜,平时的时候少看电脑和手机,尽量离电子产品远一点,尽量不要吃太油腻的食物,太过辛辣的食物,要吃的清淡一些。