减肥意志力薄弱怎么办

减肥意志力薄弱可以让自己的家人来监督自己减肥，在选择减肥方式的时候，可以选择比较适合自己的减肥方式，然后还要调理好自己的饮食，管好自己的嘴巴，绝对不要吃太油腻的食物，平时尽量的不要吃猪肉，平时可以多吃一些新鲜的青菜和水果。